Γνωρίζουμε όλοι για το μαγικό συναίσθημα ευδαιμωνίας και ικανοποίησης που σε κατακλύζει μετά από μια έντονη φάση εξάσκησης. Ένα αίσθημα κόπου που ταυτόχρονα «σε φτιάχνει».

Περιέργως, η αιτία αυτής της εφορίας δεν είναι μόνο λόγω των ενδορφινών, όπως κάποτε πιστεύαμε. Έχει επίσης να κάνει και με τα ανανδαμίδια, ένα λιπαρό οξεικό νευροδιαβιβαστή που είναι σχεδόν όμοιος με το THC (τετραυδροκανναβινόλλη). Τα ανανδαμίδια μπορούν να εντοπιστούν σε υψηλά επίπεδα μετά από διαδικασία άθλησης.

Τα ανανδαμίδια είναι το «χημικό της ευδαιμωνίας» που παράγεται με φυσικό τρόπο στο σώμα μας και είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα της εφορίας, της ανακούφησης από τον πόνο, του να αισθάνεσαι όμορφα αλλά και της χαλάρωσης. H CBD αυξάνει αμέσως τα επίπεδα ανανδαμιδίων που το σώμα μας διαθέτει, με αποτέλεσμα αυξανόμενα οφέλη και μειωμένες παρενέργειες όσον αφορά την απόλαυση της αγαπημένης μας ρουτίνας στη γυμναστική.

Επιπρόσθετα οφέλη της CBD για αθλητές:

• • Πόνος και πρήξιμο: η CBD περιορίζει τον πόνο και το πρήξιμο με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του να επηρεάζει τον υποδοχέα TRPV1, τους υποδοχείς γλυκερίνης και αδενοσίνης

• • Αίσθημα ναυτίας: η CBD αποτελεί ένα πολύ αποτελεσματικό αντιεμετικό, που μπορεί να βοηθήσει με τη ναυτία και το αίσθημα αδιαθεσίας κατά τη διάρκεια έντονης φυσικής άσκησης.

• • Διέγερση της όρεξης: Η CBD αμέσως διεγείρει την όρεξη, βοηθώντας με αυτό τον τρόπο όσους πρέπει να καταναλώσουν τις πρόσθετες θερμίδες που χρειάζονται για το χτίσιμο των μυών, για παράδειγμα αθλητές πολεμικών τεχνών ή άρσης βαρών.

• • Μυϊκοί σπασμοί: καταπονημένοι μύες, αφυδάτωση, τραυματισμοί και βλάβη στα νεύρα ή στη σπονδυλική στήλη συχνά προκαλούν μυϊκούς σπασμούς που σε κάνουν να νιώθεις άβολα, μπορούν να θεραπευθούν με τη CBD.

• • Προστασία από διάσειση: Η CBD έχει την ιδιότητα να διακόπτει τη ροή χημικών κατά τη διάρκεια διάσεισης που οδηγεί σε νέκρωμα εγκεφαλικών κυττάρων, δρώντας ως νευροπροστατευτικό.

Αυτό ήταν απλά μια σύντομη ματιά στο πώς το έλαιο CBD βοηθά όχι μόνο τους αθλητές υψηλής απόδοσης αλλά επίσης οποιονδήποτε ενδιαφέρεται να ενισχύσει τα αποτελέσματα της άθλησης. Ίσως ένα από τα μεγαλύτερα πιθανά οφέλη για όσους λατρεύουν την άθληση είναι η ιδιότητα του ελαίου CBD να μειώνει τον πόνο και τη δυσφορία μετά την άθληση.

Αυτό δεν είναι απαραίτητα νέα πληροφορία για όλους. Ακόμα και χρυσοί Ολυμπιονίκες όπως ο Ross Rebagliati χρησιμοποιούν CBD για αρκετό καιρό. Ευτυχώς για τους αθλητές Ολυμπιακού επιπέδου η CBD δεν αποτελεί πια απαγορευμένη ουσία. Άλλες επαγγελματικές ομοσπονδίες άθλησης δεν είναι τόσο προοδευτικά σκεπτόμενες με αποτέλεσμα πολλοί επαγγελματίες αθλητές – αλλά και άτομα που αθλούνται στον ελεύθερό τους χρόνο – να είναι αναγκασμένοι να καταπονούνται από χρόνιους πόνους τραυματισμών που συντηρούνται με την άθληση.

Μαθαίνοντας να ζεις με τον πόνο

Οποιοδήποτε άτομο κάνει (ή έκανε) κάποιο άθλημα καταλαβαίνει ότι ο πόνος είναι ένα αναπόφευκτο αποτέλεσμα. Τα σπορ πλήρους επαφής συχνά περιλαμβάνουν υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις, απότομες κινήσεις, ακόμα και επαναλαμβανόμενα χτυπήματα στο σώμα και στο κεφάλι.

Αθλητές του μπάσκετ, του ποδοσφαίρου ή του baseball, κάνουν αμέτρητες ώρες τρεξίματος, προκαλώντας υψηλή καταπόνηση στις αρθρώσεις και στους τένοντες, που καταλήγουν σε φλεγμονές, πόνο εξασθένισης και πιασίματα.

Ακόμα και επαγγελματίες αθλητές κάθε είδους, από παίχτες του τένις ως και επαγγελματίες skaters, είναι συνηθισμένοι στο μοτίβο του να «παίζεις αγνοώντας τον πόνο». Ακόμα κι αν οι τραυματισμοί επιφέρουν αποχή για κάποιο καιρό από τα σπορ, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχει κίνδυνος να χάσουν το ανταγωνιστικό τους επίπεδο, ακόμα και αμοιβές από έπαθλα ή σπόνσορες, κατά τη διάρκεια της αποθεραπείας.

Για όλους εμάς που γνωρίζουμε τι σημαίνει ένα παιχνίδι μπάσκετ που τυχαία κανονίσαμε ή να πιάνεις ένα μεγάλο κύμα καθώς σερφάρεις, αλλά δεν είμαστε επαγγελματίες αθλητές, οι τραυματισμοί μπορεί να προκαλέσουν ακόμα μεγαλύτερο πρόβλημα εξασθένισης ή ακινησίας. Επίσης, ο μέσος άνθρωπος που αθλείται στον έναν ή στον άλλο βαθμό δεν έχει εξασφαλισμένη παρουσία φυσικοθεραπευτών και παγκόσμιας κλάσης ορθοπεδικών χειρούργων για μια σίγουρη αποκατάσταση.

Τα οπιοειδή και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως τα NSAIDs είναι η πιο συνήθης προσέγγιση στην αντιμετώπιση καθημερινών περιστατικών πόνου από επαγγελματίες και ερασιτέχνες. Όμως λίγοι έχουν συνειδητοποιήσει πως ακόμα και αυτά τα καθημερινά φάρμακα συνοδεύονται από μια μακρά λίστα παρενεργειών που μπορεί ακόμα να καταλήξουν και στο θάνατο.

Πράγματι, εάν τα περιστατικά θανάτου από τα NSAID υπολογιστούν ξεχωριστά από τη National Vital Statistics (ΣΤΜ: εθνική στατιστική εταιρία δημόσιας υγείας στις ΗΠΑ) θα καταλάμβαναν τη 15^η θέση στην κλίμακα αιτιών θανάτου στις ΗΠΑ.

Αυτό το περίπλοκο στατιστικό δε λαμβάνει υπόψιν τα εκτεταμένα αποτελέσματα χρόνιας χρήσης φαρμάκων για τον πόνο στην ψυχική υγεία του χρήστη η οποία έχει να κάνει με κάθε πτυχή της ζωής του (οικογένεια, φίλοι, ύπνος κλπ)

Η CBD προσφέρει μια μη τοξική, μη εθιστική, χωρίς ουσιαστικές παρενέργειες εναλλακτική στην καταπολέμηση χρόνιου και οξέος πόνου. Παρά τις προσπάθειες νομιμοποίησης της κάνναβης σε παγκόσμιο επίπεδο και το γεγονός ότι η CBD μέσω κάνναβης είναι νόμιμη σε πολλές χώρες, οι περισσότερες επαγγελματικές αθλητικές αρχές δεν επιτρέπουν τη χρήση της. Οι θεραπευτικές και φαρμακευτικές εφαρμογές της CBD, είναι ακόμα θέμα αντιπαράθεσης καθώς έρευνες δείχνουν εκείνο που οι αθλητές γνωρίζουν από προσωπική πείρα για δεκαετίες: ότι η κάνναβη και η CBD θα μπορούσε να είναι μια ιδανική μέθοδος ανακούφισης από τον πόνο χωρίς καταστροφικές παρενέργειες.

Ας ρίξουμε όμως μια ματιά στο πως πολλές επαγγελματικές αθλητικές ομοσπονδίες αντιμετωπίζουν τη CBD.

NFL και CBD

Παρόλο που η NFL (ΣΤΜ: Εθνική Ομοσπονδία Αμερικανικού Ποδοσφαίρου – Ράγκμπι) ακόμα διεξάγει ελέγχους σε αθλητές για χρήση THC και CBD, πολλοί είναι εκείνοι που περιμένουν αυτή η πολιτική να αλλάξει κατά τη διενέργεια επαναδιαπραγμάτευσης των όρων των συμβολαίων της λίγκας το 2020. Πολλοί εν ενεργεία και πρώην παίχτες παλεύουν με χρόνιους πόνους, εξάρτηση στα οπιούχα και συνέπειες ευ όρου ζωής που προέρχονται από αυτά.

Αυτή η πιθανή αλλαγή έρχεται με αφορμή το γεγονός ότι 1800 παίχτες της NFL κατέθεσαν μήνυση στην ίδια τη λίγκα για παραβιάσεις ομοσπονδιακών νόμων για τη συνταγογράφιση φαρμάκων για να τους κάνουν να εξακολουθούν να παίζουν ενώ υποφέρουν από πόνους εξασθένισης και για διανομή παράνομων ουσιών. Ως εκ τούτου, καμιά έκπληξη δεν προκαλεί το ότι σε έρευνα με συμμετοχή βετεράνων της NFL, το 71% παραδέχτηκαν ότι έχουν κάνει λανθασμένη χρήση παυσίπονων ενώ έπαιζαν και χρήση οπιούχων τρεις φορές περισσότερο από τη μέση χρήση.

Ωστόσο, ο Roger Goodell, κομισάριος της NFL μετά απ’ όλα αυτά, δεν υποστηρίζει τη χρήση της κάνναβης για διασκέδαση, αλλά ισχυρίζεται ότι είναι θετικός στο να ακούσει τους ιατρικούς συμβούλους της λίγκας σχετικά με το ρόλο της κάνναβης στην ασφαλή θεραπεία των παιχτών από τον πόνο:

“Μέχρις ώρας, (οι ιατρικοί σύμβουλοι της NFL), δεν έχουν πει ότι αυτή είναι μια αλλαγή που πρέπει να γίνει προς όφελος της υγείας και της ασφάλειας των αθλητών. Εάν το κάνουν όμως, είναι σίγουρο ότι θα το λάβουμε υπόψιν μας.»

Απτόητοι από την επίσημη στάση της λίγκας, πρώην παίχτες της NFL όπως οι Eugene Monroe, Jake Plummer, Jim McMahon, Ebenezer Ekuban ακόμα και ο Joe Montana μιλούν υπέρ της εξαίρεσης της κάνναβης από τη λίστα με τις απαγορευμένες για τη λίγκα ουσίες:

 «Η νομιμοποίηση γίνεται όλο και πιο δημοφιλής σε παγκόσμιο επίπεδο και νιώθω ότι τώρα είναι η ώρα να διαδώσουμε την πληροφορία για τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του φυτού»

-Joe Montana, πασαδόρος συμμέτοχος του Hall of Fame

NBA και CBD

Το ΝΒΑ (Εθνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης – ΗΠΑ) έχει μια αρκετά αυστηρή στάση απέναντι στην κάνναβη και τη CBD, καθώς διεξάγει τέσσερις τυχαίους ελέγχους το χρόνο στους αθλητές, επιφέροντας βαρύτατες συνέπειες σε όσους αποτύχουν να περάσουν με επιτυχία.

Προς έκπληξη πολλών, ο David Stern, πρώην κομισάριος του NBA από το 1984 έως και το 2014 (υπεύθυνος για την αυξημένη αυστηρότητα των κανονισμών για τη χρήση κάνναβης) δήλωσε πρόσφατα ότι η φαρμακευτική κάνναβη «πιθανά να πρέπει να αφαιρεθεί από τη λίστα απαγορευμένων ουσιών.»

 «…Εάν έλεγε κανείς στο κοινό ότι αν οι παίχτες κάνουν εντριβές στα γόνατα (με κρέμες κάνναβης) δε θα τις άφηναν ούτε για μια νύχτα, πραγματικά θα τις εκτόξευε.» – David Stern

Δυστυχώς, αυτή η αλλαγή αντίληψης δεν έχει οδηγήσει στην άρση των περιορισμών στην κάνναβη για τους εν ενεργεία αθλητές. Ο πρώην power forward Al Harrington είναι ιδιοκτήτης επιχειρήσεων κάνναβης σε τρείς πολιτείες και έχει μιλήσει στον πρόεδρο του NBPA (ομοσπονδία παιχτών του NBA) Chris Paul σχετικά με την πιθανότητα άρσης της κάνναβης από τις απαγορευμένες ουσίες.

Μέχρι στιγμής δεν υπάρχει σχέδιο επαναδιαπραγμάτευσης της συλλογικής συμφωνίας του NBA μέχρι και τη σεζόν 2023-24. Αλλά αυτό δεν πτοεί τους εν ενεργεία αστέρες από το να συνεχίζουν να μιλούν δημόσια υπέρ του να επιτραπεί η χρήση της κάνναβης στους παίχτες για πάρα πολλούς λόγους. Ο Karl-Antony Towns σέντερ των Minessota Timberwolves συμφωνεί με τον πρώην κομισάριο David Stern:

 «Υπάρχει σαφής διάκριση ανάμεσα στην ψυχαγωγική και φαρμακευτική χρήση. Το Vicodin η το Percocet είναι πολύ εξαρτησιογόνα, επειδή είμαστε παίχτες του NBA και όχι υπεράνθρωποι. Η κατάσταση πολλών από εμάς επιτρέπει τη χρήση (φαρμακευτικής κάνναβης) για να επωφεληθούμε στην καθημερινή μας ζωή. – Karl-Anthony Townes

Το μέλλον της CBD στον αθλητισμό

Στις αρχές του 2018, η WADA αφαίρεσε επίσημε τη CBD από τη λίστα απαγορευμένων ουσιών της. Χάρις σε αυτό το σημαντικό βήμα μπροστά, η Αμερικανική Ομοσπονδία Αντιντόπινγκ θα παύσει επίσης να κάνει ελέγχους για CBD.

Αυτό αποτελεί θαυμάσια νέα για πολλούς αθλητές, ειδικά μαχητές του UCF, που θα μπορούν πλέον να χρησιμοποιούν τη CBD νόμιμα τόσο στους αγώνες όσο και για προγράμματα αποκατάστασης. Η Εθνική Ομοσπονδία Χόκεϊ και η Κύρια Ομοσπονδία Αθλητών Καλαθοσφαίρισης ανήκουν σε εκείνες με περισσότερη επιείκεια στη φαρμακευτική κάνναβη.

Λαμβάνοντας υπόψιν την επιρροή της WADA σε αθλητικές ομοσπονδίες σε παγκόσμιο επίπεδο, θα είναι ενδιαφέρον να δούμε το πώς η απόφαση αυτή που αφαιρεί τη CBD από τη λίστα με τις απαγορευμένες ουσίες θα αλλάξει την αντίληψη για τη CBD τα επόμενα χρόνια. Αυτή η απόφαση, σε συνδυασμό με τη φωνή των αθλητών που πλέον αισθάνονται άνετα στο να μιλήσουν για τις προσωπικές τους θετικές εμπειρίες με τα κανναβινοειδή, πιθανά να συμβάλλουν κατά πολύ στο να εξαλειφθεί το στίγμα της χρήσης της κάνναβης.

Είναι μη ρεαλιστικό να φανταζόμαστε ένα κόσμο όπου αθλητές κάθε σπορ θα έχουν πρόσβαση σε συνταγές με κανναβινοειδή κομμένες και ραμμένες για τον καθένα και την καθεμιά τους, με συγκεκριμένα προφίλ κανναβινοειδών στοχευμένα στο να απαλύνουν οτιδήποτε τους ταλαιπωρεί. Οι έρευνες για τα οφέλη λιγότερο γνωστών κανναβινοειδών όπως η CBG και η CBN είναι ακόμα στα σπάργανα, τα πρώιμα αποτελέσματα όμως είναι ήδη ενθαρρυντικά.

Χρειάζεστε βοήθεια; Θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για τον κόσμο της ιατρικής κάνναβης και της CBD; Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο info@hempoilshop.gr ή μέσα από τα κοινωνικά μας δίκτυα.

Βρείτε μας στο Facebook | Instagram