Τι Είναι Η Κανναβιδιόλη (CBD)
Η κανναβιδιόλη (Cannabidiol ή CBD) είναι μια χημική ουσία που ανήκει στην οικογένεια των φυτοκανναβινοειδών της κάνναβης, η οποία είναι γνωστή από την αρχαιότητα τόσο για τις διάφορες χρήσεις όσο και για τα οφέλη που έχει. Ειδικότερα πρόκειται για μία ουσία που σχηματίζεται από τη μέθοδο αποκαρβοξυλίωσης (δηλαδή, την αφαίρεση του διοξειδίου του άνθρακα) του κανναβιδιολικού οξέος (CBDa). Γενικά, το φυτό της κάνναβης περιέχει πάνω από 400 χημικές ενώσεις, εκ των οποίων η κανναβιδιόλη είναι μία από τις πιο πολυσυζητημένες και πολλά υποσχόμενες. Συγκεκριμένα για την κανναβιδιόλη, τη συναντάμε, σε μεγάλα ποσοστά σε ποικιλίες κλωστικής κάνναβης (Cannabis Sativa L., ή hemp), δηλαδή εκείνων των ποικιλιών που προορίζονται για βιομηχανική χρήση αφού περιέχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε τετραϋδροκανναβινόλη (THC).
Καθώς αποτελεί νόμιμη ουσία σε διάφορα κράτη του κόσμου, έχει γίνει αντικείμενο μελέτης κατά καιρούς από πανεπιστήμια και αναγνωρισμένους ιδιωτικούς φορείς αναδεικνύοντας ένα εύρος εφαρμογών και χρήσεων τόσο για ανθρώπους όσο και για ζώα.
Ιστορικές αναφορές για την Κάνναβη
Αναφορές σχετικά με τη χρήση της κλωστικής κάνναβης (hemp), μπορούμε να αντλήσουμε από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Διάφοροι πολιτισμοί τη χρησιμοποιούσαν είτε σαν διατροφή, είτε σαν πρώτη ύλη για διάφορες κατασκευές, είτε σαν πρώτη ύλη για διάφορες θεραπείες είτε για τελετουργικούς-ψυχαγωγικούς σκοπούς. Ωστόσο, θα ξεκινήσουμε από τις αρχές του προηγούμενου αιώνα, τότε που ξεκίνησε η αναζήτηση μέσα στα εργαστήρια. Αρχές του 1830, ο φυσικός Ουίλλιαμ Μπρουκ ο’ Σόνεσι (William Brooke O’ Shaughnessy) με γνώσεις στη βοτανολογία και τη χημεία, μελέτησε το φυτό της κάνναβης χωρίζοντας το σε τέσσερις ενότητες: βοτανολογικό χαρακτήρα, γνωστές χρήσεις, ιστορικές αναφορές, θεραπευτικές ιδιότητες.
Αργότερα, παρατήρησε στη μελέτη του για άλογα με τέτανο ότι το ρετσίνι από την κλωστική κάνναβη (hemp resin) μπορεί να μη θεράπευσε τον τέτανο , όμως μείωσε δραστικά τα συμπτώματα που προκαλούσαν έντονη σπαστικότητα. Στις αρχές του 1940, ο χημικός Ρότζερ Άνταμς (Roger Adams), μελετούσε την κάνναβη και τις ιδιότητές της, δημοσιεύοντας 27 εργασίες στο επιστημονικό περιοδικό, The American Journal of Chemistry. Ήταν ο πρώτος που ανίχνευσε την παρουσία κανναβιδιόλης(CBD) και Κανναβινόλης (CBN) στο φυτό της κάνναβης, ενώ το 1942 κέρδισε βραβείο ευρεσιτεχνίας, γιατί απομόνωσε την κανναβιδιόλη. Δύο δεκαετίες αργότερα, το 1963, ο Ραφαέλ Μεχουλάμ (Raphael Mechoulam), θα απομονώσει για περαιτέρω έρευνα την κανναβιδιόλη με σκοπό να αναδείξει τις ιδιότητες του πολυποίκιλλου φυτού της κάνναβης.
Έκτοτε οι έρευνες συνεχίζονται σχετικά με την κανναβιδιόλη και τη CBD θεραπεία. Πρόσφατα, δε, το 2018 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (WHO) γνωμοδότησε υπέρ της κανναβιδιόλης δημοσιεύοντας ότι η συγκεκριμένη ουσία δεν είναι ούτε τοξική, ούτε εθιστική. Σύμφωνα με την έκθεση που δημοσίευσε για την κανναβιδιόλη ο ΠΟΥ, η συγκεκριμένη ουσία επηρεάζεται θετικά από το έδαφος, τη θερμοκρασία και το περιβάλλον, ενώ τα επίπεδα της επηρεάζονται αρνητικά από τη βροχή, όσον αφορά την καλλιέργεια κάνναβης με υψηλή περιεκτικότητα σε κανναβιδιόλη (CBD). Ταυτόχρονα έρευνες δείχνουν ότι η εξωτερική καλλιέργεια κάνναβης συμβάλλει άμεσα στη μείωση της διάβρωσης του εδάφους, ενώ τα φυτά κάνναβης έχουν την ικανότητα να απορροφούν και να αποθηκεύουν βαρέα μέταλλα.
Γιατί ξεχωρίζει η κανναβιδιόλη (CBD);
Η κανναβιδιόλη CBD είναι από εκείνα τα κανναβινοειδή που «συνέβαλλαν» στη νομιμοποίηση της κάνναβης, χάρη στις ευεργετικές ιδιότητες σε διάφορες παθήσεις, κατόπιν κλινικών μελετών. Οι έρευνες εδώ και χρόνια αποδεικνύουν τη θετική επίδραση που προσφέρει στον ανθρώπινο οργανισμό αλλά και την αντιμετώπιση διαφόρων συμπτωμάτων σε ένα μεγάλο εύρος παθήσεων. Έχει χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις επιληψίας ανηλίκων με θεαματικά αποτελέσματα σε ό,τι αφορά τις κρίσεις.
Γενικά, η κανναβιδιόλη, όπως και άλλα κανναβινοειδή, «ειδοποιεί» τα ενδοκανναβινοειδή που ήδη υπάρχουν στο ενδοκανναβινοειδές μας σύστημα. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, συμβάλλοντας έτσι στην εξισορρόπηση των βιολογικών λειτουργιών του οργανισμού, ή με άλλα λόγια της ομοιόστασης αυτού. Είναι μία ουσία, εν ολίγοις, που συμβάλλει στην εξισορρόπηση βασικών λειτουργιών του οργανισμού μας.
Σύμφωνα με τον Dr. Ethan Russo, σε συνέντευξή του στο Project CBD, η κανναβιδιόλη έχει αντιψυχωσική και αντιαγχωτική επίδραση, ενώ ταυτόχρονα δρα εξισορροπητικά μαζί με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), μειώνοντας τις παρενέργειές της, αυξάνοντας ταυτόχρονα τα ευεργετικά οφέλη που μπορεί να έχει τόσο η CBD όσο και η THC. Επιπλέον, τονίζει το γεγονός ότι καθώς η κάνναβη είναι βότανο δεν έχει μόνο ένα στοιχείο που προσφέρει οφέλη στον οργανισμό αλλά πρόκειται για συνδυασμό στοιχείων. Για παράδειγμα στην κάνναβη εκτός από τα κανναβινοειδή, υπάρχουν και τα τερπένια που ευθύνονται όχι μόνο για το άρωμα αλλά και για τις διαφορετικές επιδράσεις που μπορεί να έχουν στον οργανισμό.
Όπως αναφέρει ο Dr. Ethan Russo, η κανναβιδιόλη σε συνδυασμό με την τετραϋδροκανναβινόλη και το καρυοφυλλένιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του χρόνιου πόνου, αλλά και σε άτομα που έχουν θέματα με κατάχρηση οπιοειδών. Μεταξύ άλλων ο Dr.Ethan Russo εξηγεί ότι ενώ η τετραϋδροκανναβινόλη επιδρά με τον υποδοχέα CB1 που είναι συγκεντρωμένος στο κεντρικό νευρικό σύστημα, η κανναβιδιόλη δε δεσμεύει τον υποδοχέα με τον ίδιο τρόπο. Αντίθετα, φαίνεται να δρα ως αρνητικός αλλοστερικός τροποποιητής στον CB1. Έτσι ο συνδυασμός των δύο κανναβινοειδών CBD και THC εξομαλύνει μεν την επίδραση της THC, αλλά ταυτόχρονα ενισχύει τις θεραπευτικές ιδιότητες που έχει η τελευταία, ενώ σε συνδυασμό με τα οφέλη της κανναβιδιόλης αυξάνονται συνολικά όλες οι ευεργετικές ιδιότητες.
Ιδιότητες CBD (Κανναβιδιόλης)
Σύμφωνα με την αναφορά του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), η κανναβιδιόλη μπορεί να φανεί χρήσιμη στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων κάποιων ασθενειών, ωστόσο δεν υπάρχουν επίσημες αναφορές όπως στην περίπτωση της επιληψίας, καθώς είναι ακόμη σε προ-κλινικό στάδιο μελέτης. Παρόλα αυτά, αναγνωρίζεται η ευεργετική της δράση όπως και οι ιδιότητες της κανναβιδιόλης CBD.
Συγκεκριμένα, η κανναβιδιόλη (CBD) έχει αποδειχθεί ότι έχει σημαντικά αποτελέσματα σχετικά με το σύνδρομο Dravet και το σύνδρομο Lennox-Gastaut (LGS), τα οποία αποτελούν από τις πιο δύσκολες καταστάσεις στην παιδική επιληψία καθώς δεν υπάρχει ανταπόκριση στα αντισηπτικά φάρμακα. Σε μελέτες έχει παρατηρηθεί ότι η CBD συνέβαλε στη μείωση των επιληπτικών κρίσεων ενώ σε κάποιες περιπτώσεις, τις σταμάτησε εντελώς. Περαιτέρω έρευνες συνεχίζονται σχετικά με την κανναβιδιόλη και τις χρήσεις, CBD και φάρμακα, τις δοσολογίες αλλά και τα κανναβινοειδή που χρησιμοποιούνται.
Αντιαγχωτική επίδραση – Η κανναβιδιόλη, σύμφωνα με μελέτες, βοηθάει στην αντιμετώπιση του άγχους και στην καταπολέμηση της αϋπνίας, ενώ το European Journal of Pain δημοσίευσε μια μελέτη σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει η CBD oil χρήση στο δέρμα και συγκεκριμένα στη μείωση της έντασης του πόνου και της φλεγμονής λόγω αρθρίτιδας.
Οφέλη CBD (Κανναβιδιόλης) αναγνωρισμένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ)
- Νευροπροστατευτική
- Αντι-επιληπτική
- Καρδιοπροστατευτική
- Αγχολυτική
- Αντιψυχωσική
- Αναλγητική
- Αντιφλεγμονώδη
- Αντιασθματική
- Αντικαρκινική
Μερικές από τις ασθένειες και παθήσεις που δρά η CBD:
- Καταπραΰνει τα συμπτώματα της Ψωρίασης
- Συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων που προκαλούν οι Ρευματισμοί
- Συμβάλλει στην καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων που προκαλεί το Άσθμα
- Μείωση συμπτωμάτων στη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (PTSD)
- Καταπραΰνει τα συμπτώματα που προκαλεί η Σκλήρυνση κατά πλάκας
- Χαλαρώνει την αίσθηση του διάχυτου πόνου
- Αντικαταθλιπτική επίδραση
- Μείωση του βάρους και ρύθμιση του μεταβολισμού
- Συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκου συνδρόμου (PMS)
Ο ΠΟΥ αναφέρει ότι η κανναβιδιόλη δυνητικά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει την εξάρτηση από ουσίες, όπως, όπιο, κοκαΐνη, τσιγάρο και ψυχοδιεγερτικές ουσίες.
Χρήση Κανναβιδιόλης CBD Oil – Γενικές πληροφορίες
Στην ελληνική αγορά κυκλοφορούν ποικίλα σκευάσματα κανναβιδιόλης σε διάφορες περιεκτικότητες ανάλογα την προτίμηση και τον στόχο σας. Ενδεικτικά, αναφέρουμε μερικά είδη προϊόντων, ενώ περαιτέρω πληροφορίες θα βρείτε στο blog μας.
- Καλλυντικά και κρέμες κανναβιδιόλης CBD
- Έλαια κανναβιδιόλης CBD Oil & Ακατέργαστο Έλαιο CBD RAW
- Κάψουλες με κανναβιδιόλη
- Βρώσιμα με κανναβιδιόλη
- Κρύσταλλοι κανναβιδιόλης CBD & CBG
- Ανθοί Κάνναβης CBD (Ταξιανθίες) πλούσιες σε κανναβιδιόλη
Παρενέργειες Κανναβιδιόλης
Παρά το γεγονός ότι ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει την κανναβιδιόλη ως μία ουσία μη τοξική και ασφαλής για χρήση, μπορεί σε συγκεκριμένες περιπτώσεις και ανάλογα το άτομο να παρουσιάσει κάποιες παρενέργειες που εύκολα όμως παρέρχονται. Σε αυτό το σημείο αξίζει να σημειώσουμε ότι ειδικά αν έχουμε κάποια πάθηση ή παίρνουμε ήδη κάποια φαρμακευτική αγωγή, πριν χρησιμοποιήσουμε κανναβιδιόλη συμβουλευόμαστε τη/τον γιατρό μας, ώστε να πετύχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε με τη σωστή ενημέρωση και χρήση. Σχετικά με τις παρενέργειες μπορεί να εμφανίσουμε αίσθημα κόπωσης, ξηροστομία, ζαλάδα, μεταβολές στην όρεξη και το βάρος, διάρροια. Αυτά τα συμπτώματα σταματούν μόλις μειώσουμε την ποσότητα της δοσολογίας, αλλάξουμε προϊόν με διαφορετικό προφίλ κανναβινοειδών και τερπενίων ή αν χρειάζεται λόγω λήψης άλλων φαρμάκων να σταματήσουμε την κατανάλωσή της.
Πόσο διαρκεί η κανναβιδιόλη στον οργανισμό;
Η διάρκεια της κανναβιδιόλης στον οργανισμό εξαρτάται από την περιεκτικότητα CBD που καταναλώνεται, το παρασκεύασμα που χρησιμοποιείται αλλά και από το μεταβολισμό του κάθε ανθρώπου. Συνήθως, το CBD «μένει» στον οργανισμό από 2 έως 8 ώρες, αλλά σε κάποιους ανθρώπους μπορεί να διαρκεί και παραπάνω.
Συγκεκριμένα οι κάψουλες CBD ξεκινούν να έχουν επίδραση μία ώρα από την κατανάλωση και έχουν διάρκεια 6-8 ώρες. Το CBD oil (έλαιο κανναβιδιόλης) απορροφάται σε 30 λεπτά με μία ώρα και έχει διάρκεια 2-4 ώρες. Το άτμισμα κανναβιδιόλης έχει το πιο άμεσο αποτέλεσμα, με την επίδραση να ξεκινάει σε λίγα μόλις λεπτά από την κατανάλωση, ωστόσο διαρκεί το πολύ μία ώρα. Η τοπική χρήση κανναβιδιόλης γίνεται αισθητή 2 ώρες από την εφαρμογή στο σημείο και έχει διάρκεια περίπου 5 ώρες. Η κανναβιδιόλη καθώς είναι νόμιμη πλέον ακόμη και από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Αντιντόπινγκ-WADA, δεν ανιχνεύεται σε κάποιον επικείμενο έλεγχο για ουσίες. Ωστόσο, αν το CBD προϊόν περιέχει τετραϋδροκανναβινόλη, έστω και με μικρό ποσοστό, τότε πιθανότατα θα δείξει θετικό στη χρήση ουσιών.
CBD vs CBG
Η κανναβιγερόλη CBG είναι η βάση των κανναβινοειδών, με την έννοια ότι από από αυτό το κανναβινοειδές σχηματίζονται άλλα κανναβινοειδή όπως τα CBD και THC. Συνδέεται όπως η τετραϋδροκανναβινόλη THC με τους νευρώνες CB1 και CB2 αλλά είναι μη ψυχοδιεγερτική, όπως η κανναβιδιόλη CBD. To CBG υπάρχει σε αφθονία στα πρώιμα στάδια ανάπτυξης του φυτού της κάνναβης για να μετατραπεί αργότερα σε άλλα κανναβινοειδή, όπως αναφέραμε παραπάνω. Επιπλέον, είναι γνωστό για την αντιφλεγμονώδη αλλά και αντικαταθλιπτική δράση που έχει, ενώ μελετάται σε βάθος και η αντικαρκινική του δράση. Όταν γίνεται κατανάλωση CBG, τότε η διάρκεια στον οργανισμό εξαρτάται από την ποσότητα κατανάλωσης αλλά και τον μεταβολισμό του ίδιου του οργανισμού. Συνήθως όμως η κανναβιγερόλη «μένει» περίπου 24-48 ώρες στον οργανισμό. Σε περίπτωση μεγάλης κατανάλωσης τότε μπορεί να διαρκεί ως και μία εβδομάδα.
CBD ή THC
Θα αναφερθούμε, εν συντομία, σε αυτή την αμφιλεγόμενη διάκριση ανάμεσα σε κανναβιδιόλη ή τετραϋδροκανναβινόλη (CBD ή THC). Η τετραϋδροκανναβινόλη αποτελεί το «μήλον της Έριδος» τόσο για τους ερευνητές όσο και για τους θεσμούς, ενώ είναι ο βασικός λόγος που είναι παράνομη η κάνναβη ή νόμιμη κατά συνθήκη. Η αιτία που είναι παράνομη είναι η ψυχοδιεγερτική επίδραση που έχει. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν την ευεργετική δράση που έχει σε πλήθος παθήσεων, ενώ συχνά αναφέρεται η αντιεμετική και η αντικαρκινική της δράση. Αναφορικά με την κατανάλωση, όπως και τα άλλα κανναβινοειδή έχει διαφορετική διάρκεια ανάλογα το προϊόν. Σε μορφή ελαίου ή σε κάποιο άλλο εδώδιμο παρασκεύασμα, η επίδραση ξεκινάει μετά από μία με δύο ώρες και διαρκεί περίπου 8-12 ώρες.
Αυτό βέβαια εξαρτάται πάντα από τον μεταβολισμό του κάθε ανθρώπου όπως και από την περιεκτικότητα και την ποσότητα κατανάλωσης. Στο άτμισμα ή στο κάπνισμα, η επίδραση αρχίζει να γίνεται αισθητή στα πρώτα δέκα περίπου λεπτά και διαρκεί 1-3 ώρες. Ωστόσο, σε αυτό το σημείο τονίζουμε ότι η κατανάλωση τετραϋδροκανναβινόλης μένει για αρκετό καιρό «αποτυπωμένη» στον οργανισμό. Στο αίμα διαρκεί 24-48 ώρες, στο σάλιο 24-72 ώρες, στα ούρα 3-30 μέρες και στα μαλλιά, ανάλογα τη χρήση, μπορεί να φανεί μέχρι και μετά από 90 ημέρες.
Κλείνοντας, να υπενθυμίσουμε ότι κανένα βότανο δεν είναι πανάκεια όπως και κανένα συμπλήρωμα διατροφής δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής συνδυασμένο με άσκηση και υγιεινές συνήθειες. Η φύση έχει να μας χαρίσει τόσα οφέλη αρκεί να μαθαίνουμε να παρατηρούμε και να μην καταφεύγουμε σε περιορισμούς λόγω άγνοιας.
